تصاویر خبری استان سمنان با شبکه اطلاع رسانی مرآت
تصاویر خبری استان سمنان با شبکه اطلاع رسانی مرآت
تصاویر خبری استان سمنان با شبکه اطلاع رسانی مرآت
تصاویر خبری استان سمنان با شبکه اطلاع رسانی مرآت
تصاویر خبری استان سمنان با شبکه اطلاع رسانی مرآت
تصاویر خبری استان سمنان با شبکه اطلاع رسانی مرآت
تصاویر خبری استان سمنان با شبکه اطلاع رسانی مرآت
تصاویر خبری استان سمنان با شبکه اطلاع رسانی مرآت
تصاویر خبری استان سمنان با شبکه اطلاع رسانی مرآت

دیدگاههای اخیر

شبکه اطلاع رسانی مرآت استان سمنانشبکه اطلاع رسانی مرآت استان سمنانشبکه اطلاع رسانی مرآت استان سمنانشبکه اطلاع رسانی مرآت استان سمنانشبکه اطلاع رسانی مرآت استان سمنانشبکه اطلاع رسانی مرآت استان سمنانشبکه اطلاع رسانی مرآت استان سمنانشبکه اطلاع رسانی مرآت استان سمنان

تصویر روز

پیشخوان روزنامه ها

تصاویر شبکه اطلاع رسانی مرآت استان سمنان

آخرین اخبار

    
شکلات بخوریم یا نخوریم؟!
تصاویر خبری استان سمنان با شبکه اطلاع رسانی مرآت
اگر از انواع تجاری و ارزان شکلات استفاده می‌کنید باید بدانید که در واقع حجمی از مواد افزودنی و نگهدارنده‌ها را خریداری کرده‌اید.

به گزارش خبرنگار مرآت، این که کدام‌یک از انواع شکلات مضر و کدام‌یک مفید هستند، مسأله مهمی است؛ به ویژه آن که تقریبا همه ما در طول روز از شکلات استفاده می‌کنیم. در این‌باره یک قاعده کلی وجود دارد؛ شکلات‌هایی که حاوی کاکائوی بیش‌تری هستند ضرر کم‌تری دارند. بر این اساس شکلات‌های تلخ – در صورتی که به اندازه مصرف شوند- مضر نیستند اما اگر از انواع تجاری و نوعا ارزان شکلات استفاده کنید باید بدانید که در واقع حجمی از مواد افزودنی و نگهدارنده‌ها را خریداری کرده‌اید.

لازم است از مصرف شکلات‌های سفید هم احتراز کنید؛ این شکلات‌ها حاوی مقادیر زیادی، چربی، قند و مواد شیمیایی هستند. اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید باید مصرف شکلات را محدود کنید. از طرفی شکر موجود در شکلات می‌تواند به دندان‌های شما آسیب بزند و موجب پوسیدگی آن‌ها شود. برخی از افراد هم ممکن است تشدید میگرن را در هنگام مصرف شکلات تجربه کرده باشند. علت این امر وجود تیامین، هیستامین و فنیل آلانین موجود در کاکائوست.

البته کاکائو(و نه شکلات) فوایدی هم دارد. مصرف کاکائو می‌تواند میزان کلسترول خوب را افزایش و میزان کلسترول بد را کاهش دهد. فواید کاکائو وقتی بیش‌تر خواهد بود که با شیر مخلوط نشده باشد. در مجموع اگر قصد دارید شکلات مصرف کنید، سعی کنید آن دسته از شکلات‌هایی را خریداری کنید که حاوی بیش از 70 درصد کاکائو باشند.

انتهای پیام/ح

اضافه کردن دیدگاه جدید

Image CAPTCHA
لطفا اعداد موجود در عکس را در این کادر وارد نمایید.
لطفا جهت تسهیل ارتباط خود با مرات نیوز، در هنگام ارسال پیام این نکات را در نظر داشته باشید

1.ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.
2.از تایپ جملات فارسی با حروف انگلیسی خودداری کنید.
3.از ارسال پیام های تکراری که دیگر مخاطبان آن را ارسال کرده اند خودداری کنید.

بازگشت به ابتداي صفحه