تصاویر خبری استان سمنان با شبکه اطلاع رسانی مرآت
تصاویر خبری استان سمنان با شبکه اطلاع رسانی مرآت
تصاویر خبری استان سمنان با شبکه اطلاع رسانی مرآت
تصاویر خبری استان سمنان با شبکه اطلاع رسانی مرآت
تصاویر خبری استان سمنان با شبکه اطلاع رسانی مرآت
تصاویر خبری استان سمنان با شبکه اطلاع رسانی مرآت
تصاویر خبری استان سمنان با شبکه اطلاع رسانی مرآت
تصاویر خبری استان سمنان با شبکه اطلاع رسانی مرآت
تصاویر خبری استان سمنان با شبکه اطلاع رسانی مرآت

دیدگاههای اخیر

شبکه اطلاع رسانی مرآت استان سمنانشبکه اطلاع رسانی مرآت استان سمنانشبکه اطلاع رسانی مرآت استان سمنانشبکه اطلاع رسانی مرآت استان سمنانشبکه اطلاع رسانی مرآت استان سمنانشبکه اطلاع رسانی مرآت استان سمنانشبکه اطلاع رسانی مرآت استان سمنانشبکه اطلاع رسانی مرآت استان سمنان

تصویر روز

پیشخوان روزنامه ها

تصاویر شبکه اطلاع رسانی مرآت استان سمنان

آخرین اخبار

سلامت باشید؛
حفظ سلامت سیستم عصبی با مصرف فلفل دلمه‌ای قرمز/ فلفل‌های دلمه‌ای زرد و نارنجی از چشم‌های شما محافظت می‌کنند
تصاویر خبری استان سمنان با شبکه اطلاع رسانی مرآت
افزون بر ارزش غذایی بالاتر فلفل دلمه‌ای قرمز، این نوع فلفل به عنوان فلفلی شیرین‌تر نسبت به سایر هم‌نوعانش شناخته می‌شود.

به گزارش خبرنگار مرآت، فلفل‌های دلمه‌ای یکی از انواع فلفل هستند که رنگ‌های گوناگونی دارند و اگرچه مصرف نوع سبز و قرمز آن بیش‌تر شایع است، اما فلفل دلمه‌ای زرد، نارنجی، شکلاتی، سفید و حتی بنفش نیز در جهان مصرف‌کنندگان و طرفدارانی دارد. این نوع فلفل کالری بسیار کمی دارد و غنی از ویتامین C و دیگر از آنتی‌اکسیدان‌هاست که آن را به یک افزودنی غذایی شگفت‌انگیز برای سلامتی تبدیل کرده است.

فلفل دلمه‌ای قرمز چندین‌برابر بیش‌تر از دیگر فلفل‌های دلمه‌ای در رنگ‌های مختلف، حاوی آنتی‌اکسیدان بتاکارون است و بتاکارون یک پرو ویتامین موثر برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی و انواع سرطان است. فلفل دلمه‌ای قرمز همچنین حاوی رنگدانه کاروتنوئیدِ لیکوپن نیز هست که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و باعث سلامت سیستم عصبی و اندام‌های بدن از جمله پروستات می‌شود.

این فلفل نسبت به فلفل سبز و زرد ویتامین A بیش‌تری هم دربردارد که برای بهبود بینایی ضروری است و همین، فلفل دلمه‌ای قرمز را به قهرمانی غیررسمی در میان انواع رنگارنگ فلفل‌های دلمه‌ای رسانده‌ است. افزون بر ارزش غذایی بالاتر فلفل دلمه‌ای قرمز، این نوع فلفل به عنوان فلفلی شیرین‌تر نسبت به سایر هم‌نوعانش شناخته می‌شود. فلفل دلمه‌ای سبز زود چیده می‌شود و بنابراین شیرینی کم‌تری دارد.

در واقع فلفل سبز بیش‌ترین میزان تلخی را در میان فلفل‌های دلمه‌ای دارد. فلفل‌های قرمز عمدتا در بسیاری از کشورها، گران‌تر از فلفل‌های سبز هستند؛ چراکه رسیدن فلفل قرمز بیش‌تر طول می‌کشد و در مقابل، تولید فلفل سبز به زمان کم‌تری نیاز دارد و بنابراین ارزان‌تر است. البته فلفل‌های زرد و نارنجی نیز خواص ویژه‌ای دارند. مصرف این فلفل‌ها می‌تواند نقش بسیار مهمی در حفاظت از چشم‌های شما ایفا کند.

به ویژه در روزهای تابستان که چشم‌های شما در معرض آسیب‌هایی از ناحیه تابش نور خورشید هستند، این فلفل‌ها به کمک چشم‌های شما می‌آیند. اگر این امکان را دارید که فلفل دلمه‌ای ارگانیک پیدا کنید، حتما این کار را انجام دهید چراکه احتمال ناسالم و زیان‌بار بودن فلفل دلمه‌ای به سبب استفاده از آفت‌کش‌های شیمیایی بالاست.

انتهای پیام/ح

اضافه کردن دیدگاه جدید

Image CAPTCHA
لطفا اعداد موجود در عکس را در این کادر وارد نمایید.
لطفا جهت تسهیل ارتباط خود با مرات نیوز، در هنگام ارسال پیام این نکات را در نظر داشته باشید

1.ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.
2.از تایپ جملات فارسی با حروف انگلیسی خودداری کنید.
3.از ارسال پیام های تکراری که دیگر مخاطبان آن را ارسال کرده اند خودداری کنید.

بازگشت به ابتداي صفحه